Ehrenamt · Nachbarschaftshilfe · Vereine
Nachbarschaftshilfe, Ehrenamt und Verein gründen – vor Ort
Das Portal zeigt Ihnen den Weg ins Ehrenamt in 285 Städten und 16 Bundesländern. Bundesweit engagieren sich 36,7 % der Menschen ab 14 Jahren freiwillig, rund 27 Millionen (Freiwilligensurvey 2024). Steuerfrei bleiben seit 01.01.2026 bis zu 960 € (Ehrenamtspauschale) oder 3.300 € (Übungsleiterpauschale) im Jahr.
Ehrenamt in Ihrer StadtEhrenamtskarte je BundeslandNachbarschaftshilfe: was erlaubt ist und wie sie bezahlt werden kann
Sie sind ein Initiative aus der Branche? Sie leiten einen Verein, eine Nachbarschaftshilfe oder eine Initiative? Mit einem Eintrag finden Helfende Sie leichter. Ab 15 € im Jahr.
Initiative eintragenBegriffe einfach erklärt
EhrenamtspauschaleÜbungsleiterpauschaleAufwandsentschädigungEntlastungsbetragPflegegradGemeinnützigkeitFreistellungsbescheidZuwendungsbestätigungSatzungFreiwilligenagenturVereinsregisterMitgliederversammlungVorstandZweckbetriebGenossenschaftNachbarschaftshilfeEhrenamtEhrenamtskarte
Einstieg nach Thema
Bundesländer16 Länder, ihre Ehrenamtskarten und das Landesrecht bei Nachbarschaftshilfe.16Ehrenamt nach Stadt285 Städte ab 40.000 Einwohnern mit Steckbrief zu Ehrenamt und Nachbarschaftshilfe.285LexikonBegriffe rund um Ehrenamt, Verein und Nachbarschaftshilfe kurz erklärt.70RatgeberNachbarschaftshilfe, Aufwandsentschädigung, Verein gründen – Schritt für Schritt erklärt.24Freibetrag-RechnerRechnet Übungsleiter- und Ehrenamtspauschale getrennt und zeigt den übersteigenden Betrag.
Die größten Städte im Verzeichnis
Häufige Fragen
Wie viel darf ich im Ehrenamt steuerfrei bekommen?
Seit 01.01.2026 bleiben bis zu 960 € im Jahr (Ehrenamtspauschale) und bis zu 3.300 € im Jahr (Übungsleiterpauschale) steuerfrei. Bis 31.12.2025 waren es 840 € und 3.000 €. Beide Pauschalen gelten nicht für dieselbe Tätigkeit.
Was zahlt die Pflegekasse für Nachbarschaftshilfe?
Pflegebedürftige können den Entlastungsbetrag von 131 € im Monat nutzen (Paragraf 45b SGB XI). Ob damit Nachbarn, Freunde oder Bekannte bezahlt werden, regelt das Landesrecht; meist ist ein Pflegekurs nötig. Nicht genutzte Beträge verfallen spätestens am 30.06. des Folgejahres.
Wie viele Menschen engagieren sich ehrenamtlich?
36,7 % der Menschen ab 14 Jahren engagieren sich freiwillig, rund 27 Millionen (Freiwilligensurvey 2024). 2019 lag die Quote bei 39,7 %.
Wie viele Vereine gibt es in Deutschland?
Die ZiviZ-Vereinsregisterauswertung zählt 628.992 eingetragene Vereine (Stand März 2026). Daneben gibt es nicht eingetragene Vereine, die in keinem Register stehen.
Welche Städte beschreibt das Portal?
285 Städte ab 40.000 Einwohnern haben einen Steckbrief, darunter 80 mit mindestens 100.000 Einwohnern. Dazu kommen die 16 Bundesländer mit Hinweisen zur Ehrenamtskarte.
Woher die Daten stammen
Einwohner, Flächen und Wohnungsbestand stammen aus der amtlichen Statistik (Destatis, Regionalstatistik), Bevölkerungsstand 31.12.2024. Pauschalen und Entlastungsbetrag prüfen wir gegen Minijob-Zentrale und betanet; Ratgeber nennen ihre Quellen. Grenzen der Daten erklärt die Seite zur Methodik.
Belege
- Statistisches Bundesamt (Destatis) / Statistische Ämter des Bundes und der Länder, Regionalstatistik: Wohngebäude- und Wohnungsbestand, Kreise (Tabelle 31231-01-02-4) (dl-de/by-2-0)
- Statistisches Bundesamt (Destatis): Gemeindeverzeichnis GV-ISys, Einwohner und Fläche der Gemeinden (dl-de/by-2-0)
- Minijob-Zentrale: Übungsleiterpauschale und Ehrenamtspauschale 2026
- betanet: Entlastungsbetrag nach Paragraf 45b SGB XI
Stand: 2026-10
Inhalt geprüft: 26. Oktober 2026
Ehrenamt vor Ort: Antworten auf einen Blick
Wer helfen will, fragt meist dasselbe: Wo werde ich gebraucht, was darf ich dafür bekommen und wie gründe ich etwas Eigenes? Heimliche Helden beantwortet das in drei Schichten. Der Steckbrief Ihrer Stadt liefert Zahlen und Anlaufstellen, die Seite Ihres Bundeslandes erklärt die Ehrenamtskarte und das Landesrecht bei Nachbarschaftshilfe, die Ratgeber führen durch Geld, Steuer, Versicherung und Vereinsgründung.
Im Verzeichnis stehen 285 Städte ab 40.000 Einwohnern, zusammen leben dort 38.584.897 Menschen. Bundesweit gibt es 628.992 eingetragene Vereine (ZiviZ, Stand März 2026) – viele davon suchen genau Sie.
Karte der Städte
Die Karte lädt Kacheln von OpenStreetMap. Erst nach Klick werden Daten übertragen.
Rechner: Was bleibt steuerfrei?
Städte nach Einwohnern
- Berlin3.685.265
- Hamburg1.862.565
- München1.505.005
- Köln1.024.621
- Frankfurt am Main756.021
- Düsseldorf618.685
- Stuttgart612.663
- Leipzig611.850
- Dortmund603.462
- Bremen586.271
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